آموزش پارکور | ورزش پارکور با سلام واحترام این وبلاگ به صورت تخصصی به شما آموزش ورزش پارکور میده ،دوستان نظرات و پیشنهادات خودشونو برای ما بفرستید و از موضوعات برای بهره بهتر استفاده نمایید.یا حق http://parkouri.mihanblog.com 2019-09-15T16:43:58+01:00 text/html 2018-11-12T09:37:24+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری بهترین روش یادگیری پارکور چیست و چطور به درستی آن را شروع کنیم؟ http://parkouri.mihanblog.com/post/23 <p align="center"><img class="entry-thumb td-animation-stack-type0-2" src="https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2018/06/591064-mora-da-ste-fit-za-da-se-zanimavate-so-parkur-poglednete-go-videovo.jpg" alt="یادگیری پارکور 1" title="یادگیری پارکور 1" width="501" height="294"></p><p>در این مقاله مختصر و مفید، بهترین روش یادگیری پارکور بصورت اصولی را به شما یاد می دهیم. اگر فردی مبتدی در پارکور هستید و می خواهید خیلی سریع در آن پیشرفت کنید حتما این آموزش گام به گام را بخوانید.<span id="more-4827"></span></p> <p>پارکور یک شیوه حرکتی است که زندگی واقعی و روزمره را به یک مسابقه با مانع تبدیل می کند. در واقع هنرمندان یا ورزشکاران پارکور خود را برای اجام حرکاتی خیره کننده و دیوانه وار تمرین می دهند. هر چند برای یادگیری آن باید یک سری اصول پایه ای را بلد باشید.</p> text/html 2013-08-26T08:29:58+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری عکس از ورزشکاران زن پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/21 <div align="center"><a href="http://parkouri.mihanblog.com/post/21" target="" title=""><img src="http://upload.fapatogh.com/images/4gjqr8nm8au0l84qkfyp.jpg" alt="" align="bottom" border="0" hspace="0" vspace="0"></a><br><br><br><font color="#FF0000"><b>بقیه عکسها در ادامه مطالب</b></font><br></div> text/html 2013-08-26T08:22:26+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری سری دوم عکسهای ورزشکاران پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/20 <div align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/ommjnq7qebnc165pjbi.jpg" alt="" align="bottom" border="0" height="340" hspace="0" vspace="0" width="516"><br><br><font color="#FF0000"><b>بقیه در ادامه مطالب</b></font><br></div> text/html 2013-08-26T08:16:36+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری عکسهای بسیار زیبا از ورزش پارکور و حرکات ورزشکاران http://parkouri.mihanblog.com/post/19 <div align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/y5rvfl82dsik4u8ec3t7.jpg" alt="" align="bottom" border="0" hspace="0" vspace="0"></div> text/html 2013-08-26T08:08:11+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری خطرات احتمالی ورزش پارکور به صورت عکس متحرک http://parkouri.mihanblog.com/post/18 <p align="right"><strong>عکس های متحرک از خطرات احتمالی ورزش پارکور،این خطرات در ورزش پارکور جبران ناپذیر وبسیار خطرناک هستند،پس بسیار دقت کنید.<br></strong></p><p align="center"><img alt="عکس های خطرات ورزش پارکور 1" src="http://night-skin.com/files/other/parkour/PerilousParkour1.gif" data-mce-src="http://night-skin.com/files/other/parkour/PerilousParkour1.gif" align="bottom" border="0" hspace="0">&nbsp; <img alt="عکس های خطرات ورزش پارکور 2" src="http://night-skin.com/files/other/parkour/PerilousParkour2.gif" data-mce-src="http://night-skin.com/files/other/parkour/PerilousParkour2.gif" align="bottom" border="0" hspace="0"></p><p align="center"><br></p><p align="center"><font color="#FF0000"><b>بقیه در ادامه مطالب</b></font><br></p> text/html 2013-08-26T08:01:19+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری عکس های متحرک آموزشی ورزش پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/17 <p align="justify"><strong><br> </strong>بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تا کنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش، پارک‌ها، زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی، آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است.</p><p align="center"><img alt="عکس ورزش پارکور 1" src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/1.gif" data-mce-src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/1.gif" align="bottom" border="0" hspace="0">&nbsp; <img alt="عکس ورزش پارکور 2" src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/2.gif" data-mce-src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/2.gif" align="bottom" border="0" hspace="0"></p><p align="center"><br></p><p align="center"><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b></p> text/html 2013-08-26T07:58:18+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری آموزش یک حرکت ابتدایی در ورزش پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/16 <p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-mce-style="color: #000000;">قدم اول:دست راست خود را بالا آورده،بدن را بچرخانید،هر دو دست را روی زمین قرار داده،مکث کنید،دست چپ را از روی زمین برداشته و به حالت اول باز گردید.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-mce-style="color: #000000;"><img alt="" src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/x1.gif" data-mce-src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/x1.gif" align="bottom" border="0" height="196" hspace="0" width="262"></span></p><p style="text-align: center;"><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b><br><span style="color: #000000;" data-mce-style="color: #000000;"></span></p> text/html 2013-08-26T07:57:30+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری اموزش حرکت Dash Vault در پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/15 <div style="text-align: center;" data-mce-style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-mce-style="color: #000000;"><span style="font-size: large;" data-mce-style="font-size: large;">اموزش حرکت&nbsp; Dash Vault</span></span> پارکور به صورت تصویری</div><div style="text-align: center;" data-mce-style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;" data-mce-style="text-align: center;"><img title="dash1" alt="" src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/dash1.jpg" data-mce-src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/dash1.jpg" height="238" width="218"><br><br><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b><br></div> text/html 2013-08-26T07:48:33+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری دانلود فیلم آموزش کامل ورزش پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/14 <p dir="rtl" style="text-align: justify;" data-mce-style="text-align: justify;" align="right"><span style="font-family: Tahoma;" data-mce-style="font-family: Tahoma;"> <b><span style="color: #000080;" data-mce-style="color: #000080;"><br> </span><span style="color: #ff0000;" data-mce-style="color: #ff0000;">دانلود رایگان آموزش کامل ورزش پارکور </span><br> </b>پارکور یا هنر جابجایی یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است. داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم‌ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.<br> پارکور یک رشتهٔ ورزشی است، اما فلسفه‌ای با ارزش‌های خاص خود و برای آگاهی از توانایی‌های خویشتن، مبارزه علیه خود و پرورش جسم و روح دارد. پارکور گذشته از یک ورزش و هنر، یک شیوهٔ زندگی کردن و یک فلسفهٔ روزانه‌است.<br> یکی از فلسفه‌های این ورزش، اتکا به توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد برای کمک کردن به کسانی است که در شرایط خاصی قرار دارند. به همین دلیل است که در این ورزش خبری از مسابقه و رده‌بندی ورزشکاران و غیره نیست، زیرا هر کسی تنها برای خودش و نه برای اثبات برتری خود، تمرین می‌کند.<br> جدا از حرفه‌ای شدن در حرکات، قسمت اصلی آموزش و تمرین صحیح پارکور، توانایی غلبه بر ترس و استفاده از آن در زندگی است، چرا که ابتدا باید بتوان بر ذهن و تفکر خود چیره شد تا توانایی حرفه‌ای شدن در پارکور در ما بوجود آید. کسانی که پارکور تمرین نمی‌کنند معمولاً دربارهٔ آین موضوعات چیزی نشنیده یا ندیده‌اند؛ در صورتی که به گفتهٔ بنیان‌گذار این هنر، «فلسفه» جزء درونی پارکور است.</span></p><p dir="rtl" style="text-align: justify;" data-mce-style="text-align: justify;" align="right"><span style="color: #000080; font-family: Tahoma;" data-mce-style="color: #000080; font-family: Tahoma;">در این بسته دو اموزش مجزا تهیه شده است که هرکدام از بهترین آموزش های حال حاضر میباشد. اموزش کامل پارکور و اموزش پارکور به سبک امریکایی از جمله نام های این اموزش ها میباشد&nbsp; . کیفیت اموزش مطلوب است و به زبان انگلیسی میباشد . </span></p><p dir="ltr" align="center"><span style="font-family: ف;" data-mce-style="font-family: ف;">&nbsp;<img class="aligncenter" alt="http://vatandownload.com/image/img/lu1n6ioqjk1wo88jv2gh.jpg" src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/lu1n6ioqjk1wo88jv2gh.jpg" data-mce-src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/lu1n6ioqjk1wo88jv2gh.jpg"></span></p><div align="center"><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b><br><span style="font-family: Tahoma;" data-mce-style="font-family: Tahoma;"></span></div> text/html 2013-08-26T07:24:06+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری چند کلیپ زیبا از پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/13 <p style="text-align: right;">چندتا کلیپ فوق العاده اومدم. اولی مربوط به کارگردان فیلم بلوک 13 که در آن حرکات بهمن به چشم میخوره. دومین کلیپ مروبط میشه به بهترین کلیپ گروه مشما که باید حتما دید و سومین هم مربوط میشه به بهنرین های ران ایران که از کلیپ های قدیمی ساخته شده .</p><p style="text-align: right;" align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/q133y1xf9u5x4vc7uyi.jpg" alt="چند کلیپ زیبا از پارکور" align="bottom" border="0" hspace="0" vspace="0"></p><p style="text-align: left;" data-mce-style="text-align: left;"><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong>Parkour &amp; Freerunning Extreme &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style="font-size: small;" data-mce-style="font-size: small;"> &nbsp; </span>&nbsp;</strong></span><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong> &nbsp;</strong></span><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="color: #0066ff;" data-mce-style="color: #0066ff;"> <strong></strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><a style="color: #0066ff;" href="http://www.mediafire.com/download.php?1ltjzfwno965y7y" data-mce-href="http://www.mediafire.com/download.php?1ltjzfwno965y7y" data-mce-style="color: #0066ff;">mediafire</a></strong></span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=kivjqJSNC3Q" data-mce-href="http://www.youtube.com/watch?v=kivjqJSNC3Q"><span style="color: #333333;" data-mce-style="color: #333333;">you</span><span style="color: #ff0000;" data-mce-style="color: #ff0000;">tube</span></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://www.aparat.com/v/jyR1s" data-mce-href="http://www.aparat.com/v/jyR1s"><span style="color: #ff00ff;" data-mce-style="color: #ff00ff;">aparat</span></a></strong></span><br> TEAM MESHMA run faster jump higher project ED by VITO<span style="font-size: small;" data-mce-style="font-size: small;"> &nbsp;&nbsp;<span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;">&nbsp;</span> </span></strong></span><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="color: #0099ff;" data-mce-style="color: #0099ff;"><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><a style="color: #0066ff;" href="http://www.mediafire.com/download.php?m2dw54wck3ql9nb" data-mce-href="http://www.mediafire.com/download.php?m2dw54wck3ql9nb" data-mce-style="color: #0066ff;">mediafire</a></strong></span></strong></span></strong></span></span> &nbsp; &nbsp; </strong></span><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><a href="http://www.youtube.com/watch?v=0x6fzhA8Yd8" data-mce-href="http://www.youtube.com/watch?v=0x6fzhA8Yd8"><span style="color: #333333;" data-mce-style="color: #333333;">you</span><span style="color: #ff0000;" data-mce-style="color: #ff0000;">tube</span></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://www.aparat.com/v/BzY3V" data-mce-href="http://www.aparat.com/v/BzY3V"><span style="color: #ff00ff;" data-mce-style="color: #ff00ff;">aparat</span></a></strong></span></strong></span><br> First Best Of Runiran Family &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; </strong></span><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><span style="color: #0066ff;" data-mce-style="color: #0066ff;"><span style="font-size: xx-small;" data-mce-style="font-size: xx-small;"><strong><a style="color: #0066ff;" href="http://www.mediafire.com/download.php?bcngi83t0mnan6i" data-mce-href="http://www.mediafire.com/download.php?bcngi83t0mnan6i" data-mce-style="color: #0066ff;">mediafire</a></strong></span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=CAr1WZVPgMM" data-mce-href="http://www.youtube.com/watch?v=CAr1WZVPgMM"><span style="color: #333333;" data-mce-style="color: #333333;">you</span><span style="color: #ff0000;" data-mce-style="color: #ff0000;">tube</span></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://www.aparat.com/v/659gV" data-mce-href="http://www.aparat.com/v/659gV"><span style="color: #ff00ff;" data-mce-style="color: #ff00ff;">aparat</span></a></strong></span></strong></span><br data-mce-bogus="1"></p> text/html 2013-08-26T07:19:44+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری حرکات اصلی در پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/12 <div align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/cvni3i9wva0ygkyek3a.jpg" alt="حرکات اصلی در پارکور" align="bottom" border="0" hspace="0" vspace="0"></div><div align="justify"><br><font color="#FF0000"><b>غلتیدن &nbsp;&nbsp; &nbsp;Roll &nbsp;</b></font>&nbsp; &nbsp;غلتیدن به پهلو بصورتی که دست‌ها به زمین برخورد نکنند.<br><b><font color="#FF0000">فرود آمدن &nbsp;&nbsp; &nbsp;Landing </font></b>&nbsp;&nbsp; &nbsp;خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد می‌کنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید)<br><font color="#FF0000"><b>تعادل &nbsp;&nbsp; &nbsp;Balance </b></font>&nbsp;&nbsp; &nbsp;راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع<br><font color="#FF0000"><b>تعادل گربه‌ای &nbsp;&nbsp; &nbsp;Cat balance </b></font>&nbsp;&nbsp; &nbsp;حرکت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یک مانع<br><b><font color="#FF0000">زیرمیله &nbsp;&nbsp; &nbsp;Underbar,jump through</font></b> &nbsp;&nbsp; &nbsp;پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله<br><b><font color="#FF0000">ول‌شدن، جدا شدن &nbsp;&nbsp; &nbsp;Dismount,swinging jump </font></b>&nbsp;&nbsp; &nbsp;پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع<br><font color="#FF0000"><b>جهش وارونه، جهش ۳۶۰ &nbsp;&nbsp; &nbsp;Reverse vault </b></font>&nbsp;&nbsp; &nbsp;پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش ۳۶۰<br><br>قابل توجه‌است که برای بسیاری از این حرکت‌ها در فارسی نیز از کلمه انگلیسی آن استفاده می‌شود هم چنین تمامی این حرکت‌ها به صورت تنها یک تکنیک خاص نیستند بلکه زیر مجموعه یک تکنیک می‌باشند که در شرایط متفاوت اجرا می‌شوند.[۱۳]<br>محل تمرین<br><br>بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تا کنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است[۱۴] تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش، پارک‌ها، زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی، آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است.<br>وسایل و تجهیزات<br><br>پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولاً لباس‌های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می‌پوشند. تنها چیزی که توصیه شده‌است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است[۱۵] بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می‌کنند. برخی نیز از دستکش‌های نازک ورزشی برای حفاظت از کف دستهایشان استفاده می‌کنند که به علت کم کردن چسبندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می‌شود.</div> text/html 2013-08-26T07:16:20+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری پارکور در ایران http://parkouri.mihanblog.com/post/11 <div align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/8k5d254ji7zjiafwhhp3.jpg" alt="پارکور در ایران" align="bottom" border="0" height="261" hspace="0" vspace="0" width="452"></div><b><br></b><div align="justify"><b>پارکور در ایران</b><br><br>اولین نشانه از حضور پارکور به صورت حرفه‌ای در ایران، امیرحسین ایمانی و کوشا فتحی‌نژاد در مستند سال ۲۰۰۳ لندن بپر (به انگلیسی: Jump London)‏ بود. هدف این فیلم نشان دادن گسترش پارکور در دنیا بود، برای همین منظور از گروه‌های مطرح و فعال پارکور در دنیا تقاضای همکاری نمودند و گروه irPk که بعداً به رها تغییر نام داد نیز در این پروژه همکاری کرد. در آن زمان(۱۷ سپتامبر ۲۰۰۴) گروه اینترنتی Parkour_Iranه [۲] توسط گروه irPk تشکیل شد. بعد از فراگیر شدن رسانه های اجتماعی جدید، گروه رها نیز به فعالیت خود را در این رسانه هایی مانند فیس بوک، توییتر و اینستاگرام با نام Rahaa street sports شروع کرد[۷].<br><br>با گسترده شدن پارکور در ایران و احساس نیاز به آموزش حرفه‌ای تر، امیرحسین ایمانی در تابستان سال ۲۰۰۴ برای آموزش دیدن زیر نظر یکی از موفق‌ترین گروه‌های پارکور دنیا به لندن رفت. [۳] و سایت urbanfreeflow.ir از تاریخ ۱۶ نوامبر ۲۰۰۴ با اجازه آن گروه شروع به کار کرد.[۸][۹] در پاییز همان سال بود که این گروه به رها تغییر نام داد و در سال ۱۳۸۴ اولین دوره کلاس‌های پارکور با هدف انتقال تجربه‌هایشان در مجتمع ورزشی شهید چمران (بولینگ عبدو) برگزار کردند. گروه رها به مدت ۳ سال در آن باشگاه به برگزاری دوره های آموزش پارکور و بدن سازی پارکور مشغول بود که باعث مطرح شدن نام این باشگاه در زمینه آموزش پارکور در ایران شد. اما در نهایت به علت موضع گیری های گروه رها علیه فدراسیون آمادگی جسمانی برای حفظ استقلال و هویت ورزش پارکور و پرهیز از دولتی شدن آن، باشگاه شهید چمران قراردادش را به صورت یک طرفه با گروه رها لغو کرد و باشگاه را در اختیار تیم های فدراسیون قرار داد. هم اکنون افراد و گروه های مختلف در این باشگاه مشغول آموزش پارکور هستند.<br></div><div align="center"><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b><br></div> text/html 2013-08-26T06:36:35+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری تاریخچه پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/10 <div align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/h6r3bmd5udoa9h5fyzrn.jpg" alt=" تاریخچه پارکور" align="bottom" border="0" height="380" hspace="0" vspace="0" width="487"><br><br></div><div align="justify">پارکور (به فرانسوی: Parkour)‏ یا هنر جابجایی (به فرانسوی: L'art du déplacement)‏ یا شهرنوردی به پیشنهاد گروه رها [۱] یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است [۲] . داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: «جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد.» «کارایی» یکی از مهم‌ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.[۳]<br><br>به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.</div><br><br><div align="center"><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b><br></div> text/html 2013-08-26T06:34:53+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری مستند پارکور در ایران http://parkouri.mihanblog.com/post/9 <div style="text-align: center;" data-mce-style="text-align: center;" align="center"><img alt="مستند پارکور ایران" src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/ALLABOUTESFAHAN.jpg" data-mce-src="http://fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/ALLABOUTESFAHAN.jpg" align="bottom" border="0" hspace="0"></div><p>&nbsp;</p><div style="text-align: right;" data-mce-style="text-align: right;" align="center">اپیزود های جدید ران ایران که توش به شهرستان ها رفتن تا مشکلات و عشق بچه ها رو به پارکور و &nbsp;فری رانینگ نشون بدن.</div><p>&nbsp;این اپیزود ها راجع به اصفهان هست ۲تا پارت اومده بیرون و &nbsp;تا هفته دیگه اپیزود&nbsp;های&nbsp;شیراز&nbsp;و&nbsp;کرمانشاه آپلود میشه</p><p><br></p><div style="text-align: right;" data-mce-style="text-align: right;" align="justify"><div align="center"><b><font color="#FF0000">به ادامه بروید</font></b><br></div></div> text/html 2013-08-26T06:27:02+01:00 parkouri.mihanblog.com احسان حیدری تجهیزات و لوازم مورد نیاز در پارکور http://parkouri.mihanblog.com/post/8 <div align="center"><img src="http://upload.fapatogh.com/images/v1aba328ez1o5kzhonpw.gif" alt="تجهیزات و لوازم مورد نیاز در پارکور" align="bottom" border="0" height="442" hspace="0" vspace="0" width="437"><br>پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسور ها معمولا لباس های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می پوشند . <br><br>قد-وزن-نوع هیکل در پارکور اصلا مهم نیست<br><br>مهمترین چیز در پارکور علاقه و اراده هست<br><br><br><b><font color="#FF0000">تنها چیزی که توصیه شده است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است .</font></b><br><br>&nbsp;بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می کنند .<br><br>برخی نیز از دستکش های نازک ورزشی برای حفاظت از کف دستهایشان استفاده می کنند که به علت کم کردن چسبندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می شود<br><br>موفق باشید.<br><br>&nbsp;<br><br></div>