تبلیغات
آموزش پارکور | ورزش پارکور

آموزش پارکور | ورزش پارکور
 
نویسندگان

بسیار هیجانی و شادی آورجذابترین حرکات نمایشی توسط هنرمندان پارکورهمه را مبهوت حرکات خودتان کنید

با یاد گرفتن پارکور هرگز هیچ مانعی در مقابل شما نخواهد بودباورنکردنی و مهیج

حرکات استثنایی پریدن از ارتفاع و حرکات نمایشی را یاد بگیرید

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

آموزش پارکور مناسب برای آقایان و خانم ها

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  9800 تومان!          شماره مجوز: ۰۲۲۰۸۵-۰۱۲۳-۶

شماره تماسهای پشتیبانی فروشگاه روی فاکتور خرید شما درج گردیده  که هم به آدرس شما و ایمیل شما ارسال میشوند

[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:59 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]


بقیه در ادامه مطالب

ادامه مطلب

طبقه بندی: عکس هایی از ورزش پارکور،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:52 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:46 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]

عکس های متحرک از خطرات احتمالی ورزش پارکور،این خطرات در ورزش پارکور جبران ناپذیر وبسیار خطرناک هستند،پس بسیار دقت کنید.

عکس های خطرات ورزش پارکور 1  عکس های خطرات ورزش پارکور 2


بقیه در ادامه مطالب


ادامه مطلب

طبقه بندی: خطرات ورزش پارکور،
برچسب ها: خطرهای ورزش پارکو، پارکور چه خطراتی دارد،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:38 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]


بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تا کنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش، پارک‌ها، زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی، آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است.

عکس ورزش پارکور 1  عکس ورزش پارکور 2


به ادامه بروید


ادامه مطلب

طبقه بندی: آموزش پارکور،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:31 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]

قدم اول:دست راست خود را بالا آورده،بدن را بچرخانید،هر دو دست را روی زمین قرار داده،مکث کنید،دست چپ را از روی زمین برداشته و به حالت اول باز گردید.

به ادامه بروید


ادامه مطلب

طبقه بندی: آموزش پارکور،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:28 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]
اموزش حرکت  Dash Vault پارکور به صورت تصویری



به ادامه بروید

ادامه مطلب

طبقه بندی: آموزش پارکور،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:27 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]


دانلود رایگان آموزش کامل ورزش پارکور
پارکور یا هنر جابجایی یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است. داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم‌ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.
پارکور یک رشتهٔ ورزشی است، اما فلسفه‌ای با ارزش‌های خاص خود و برای آگاهی از توانایی‌های خویشتن، مبارزه علیه خود و پرورش جسم و روح دارد. پارکور گذشته از یک ورزش و هنر، یک شیوهٔ زندگی کردن و یک فلسفهٔ روزانه‌است.
یکی از فلسفه‌های این ورزش، اتکا به توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد برای کمک کردن به کسانی است که در شرایط خاصی قرار دارند. به همین دلیل است که در این ورزش خبری از مسابقه و رده‌بندی ورزشکاران و غیره نیست، زیرا هر کسی تنها برای خودش و نه برای اثبات برتری خود، تمرین می‌کند.
جدا از حرفه‌ای شدن در حرکات، قسمت اصلی آموزش و تمرین صحیح پارکور، توانایی غلبه بر ترس و استفاده از آن در زندگی است، چرا که ابتدا باید بتوان بر ذهن و تفکر خود چیره شد تا توانایی حرفه‌ای شدن در پارکور در ما بوجود آید. کسانی که پارکور تمرین نمی‌کنند معمولاً دربارهٔ آین موضوعات چیزی نشنیده یا ندیده‌اند؛ در صورتی که به گفتهٔ بنیان‌گذار این هنر، «فلسفه» جزء درونی پارکور است.

در این بسته دو اموزش مجزا تهیه شده است که هرکدام از بهترین آموزش های حال حاضر میباشد. اموزش کامل پارکور و اموزش پارکور به سبک امریکایی از جمله نام های این اموزش ها میباشد  . کیفیت اموزش مطلوب است و به زبان انگلیسی میباشد .

 http://vatandownload.com/image/img/lu1n6ioqjk1wo88jv2gh.jpg

به ادامه بروید

ادامه مطلب

طبقه بندی: مستند و فیلم پارکور، فیلم آموزشی پارکور،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 11:18 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]

چندتا کلیپ فوق العاده اومدم. اولی مربوط به کارگردان فیلم بلوک 13 که در آن حرکات بهمن به چشم میخوره. دومین کلیپ مروبط میشه به بهترین کلیپ گروه مشما که باید حتما دید و سومین هم مربوط میشه به بهنرین های ران ایران که از کلیپ های قدیمی ساخته شده .

چند کلیپ زیبا از پارکور

Parkour & Freerunning Extreme                                                  mediafire     youtube     aparat
TEAM MESHMA run faster jump higher project ED by VITO    
mediafire     youtube     aparat
First Best Of Runiran Family                                                         
mediafire     youtube     aparat




طبقه بندی: فیلم آموزشی پارکور،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 10:54 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]
حرکات اصلی در پارکور

غلتیدن     Roll     غلتیدن به پهلو بصورتی که دست‌ها به زمین برخورد نکنند.
فرود آمدن     Landing     خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد می‌کنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید)
تعادل     Balance     راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع
تعادل گربه‌ای     Cat balance     حرکت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یک مانع
زیرمیله     Underbar,jump through     پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله
ول‌شدن، جدا شدن     Dismount,swinging jump     پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع
جهش وارونه، جهش ۳۶۰     Reverse vault     پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش ۳۶۰

قابل توجه‌است که برای بسیاری از این حرکت‌ها در فارسی نیز از کلمه انگلیسی آن استفاده می‌شود هم چنین تمامی این حرکت‌ها به صورت تنها یک تکنیک خاص نیستند بلکه زیر مجموعه یک تکنیک می‌باشند که در شرایط متفاوت اجرا می‌شوند.[۱۳]
محل تمرین

بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تا کنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است[۱۴] تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش، پارک‌ها، زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی، آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است.
وسایل و تجهیزات

پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولاً لباس‌های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می‌پوشند. تنها چیزی که توصیه شده‌است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است[۱۵] بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می‌کنند. برخی نیز از دستکش‌های نازک ورزشی برای حفاظت از کف دستهایشان استفاده می‌کنند که به علت کم کردن چسبندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می‌شود.



طبقه بندی: آموزش پارکور، درباره پارکور،
برچسب ها: غلتیدن در پارکور Roll، فرود آمدن در پارکور Landing، تعادل در پارکور Balance، تعادل گربه‌ای در پارکور Cat balance، زیرمیله در پارکور Underbar، jump through، ول‌شدن، جدا شدن در پارکور p،
[ دوشنبه 4 شهریور 1392 ] [ 10:49 ق.ظ ] [ احسان حیدری ]
.: Weblog Themes By themzha :.





تعداد کل صفحات : 3 :: 1 2 3

درباره وبلاگ


با سلام واحترام
این وبلاگ به صورت تخصصی به شما آموزش ورزش پارکور میده ،دوستان نظرات و پیشنهادات خودشونو برای ما بفرستید و از موضوعات برای بهره بهتر استفاده نمایید.یا حق

آرشیو مطالب
خبرنامه -حتما عضو شوید
عضویت لغو عضویت

ایمیل را بدون www ثبت کنید

مثال: Youremail@domain.com

لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب